गले लगने से बढ़ती है मेमरी, घटती है टेंशन

लंदन।। हग करना प्यार जताने का एक बेहतरीन तरीका तो है ही, एक ताजा स्टडी के मुताबिक हेल्थ को भी इसके फायदा होता है। इससे याददाश्त बढ़ती है और तनाव कम होता है।
समाचार पत्र डेली मेल के मुताबिक वैज्ञानिकों को पता चला है कि जब आप अपने साथी को गले लगाते हैं, तो इससे ब्लड में एक हार्मोन ऑक्सिटोसिन का स्त्राव होता है। इससे हाई ब्लड प्रेशर में कमी आती है, तनाव और बेचैनी कम होती है और इससे आपकी मेमरी भी बेहतर होती है।
विएना यूनिवर्सिटी की रिसर्च के मुताबिक आपको किसी को गले लगते वक्त हालांकि सावधानी बरतनी चाहिए। आप उसी को गले लगाएं, जिसे बहुत अच्छी तरह जानते हैं, वरना इसका उल्टा असर भी हो सकता है। ऑक्सिटोसिन को माता-पिता, बच्चे और कपल के बीच आपसी प्यार बढ़ाने के लिए प्रमुख कारक माना जाता है। सक्रिय सम्बंध में रह रहे साथियों के बीच ऑक्सिटोसिन का स्तर अधिक पाया जाता है। महिलाओं में बच्चे को जन्म देते वक्त और ब्रेसट फीड कराते वक्त इस हार्मोन का स्त्राव होता है, जिससे माता और बच्चे के बीच लगाव बढ़ता है।
शोधार्थियों के मुताबिक अपने प्रियजनों को गले लगाने वाले व्यक्ति के स्वभाव का रूखापन भी समाप्त होता है और उसमें समय के साथ मधुरता का विकास होता है।
न्यूरोफिजियोलॉजिस्ट सेंडकालेर ने कहा, 'हग करने का फायदा हालांकि तभी मिलता है, जब हग करने वाले दोनों व्यक्ति एक दूसरे को जानते हों और एक दूसरे पर भरोसा करते हों।'
उन्होंने कहा, यदि हग करने वाले व्यक्ति एक दूसरे को नहीं जानते या दोनों में से एक गले नहीं लगना चाहे तो इसका कोई फायदा नहीं मिल पाता है। उल्टे इससे बेचैनी बढ़ जाती है। उन्होंने कहा, 'हग करना अच्छी बात है, लेकिन भले ही कोई भी कितना भी एक दूसरे से हग करे, वास्तविकता यह है कि महत्वपूर्ण चीज आपसी भरोसा है।'